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BC-5▲健身是場戰鬥！圖片擷自：LES MILLS

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Body Combat Les Mills 拳擊有氧 BC39 BC起源 拳擊有氧起源 BC動作用語 拳擊有氧動作

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有氧運動這件事，要從高中看｢潘若迪｣開始回憶，當時是買VCD在家自己對著螢幕抬腳出拳，因為是自己跳也沒什麼熱血氛圍，就當作流汗減肥。開始工作後又再次選擇這項運動，才真正體會到（氣憤高昂、熱血沸騰）的感覺～因為工作壓力大和心情煩躁，所以每次出拳時都特別賣力！(((其實是在想像狂歐老闆&為什麼命苦的找不到新工作？

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